Archiv der Kategorie: Tipp der Woche

Abschalten mit Gedankenstopp sorgt für Entspannung und Schlaf – Tipp der Woche Nummer 13

Uns Unternehmer/innen fällt das abendliche Abschalten oft schwer. Spätestens wenn wir im Bett liegen, kommen die Gedanken an alles, was dringend hätte erledigt werden müssen, an knifflige Situationen und ernsthafte Probleme. Das Gedanken-Karussell läuft und läuft und läuft…

Veröffentlicht unter Blog, Selbstmanagement, Tipp der Woche | Hinterlasse einen Kommentar

Wichtige Aufgaben in der „Stillen Stunde“ erledigen – Tipp der Woche Nummer 12

Unterbrechungen bei anspruchsvollen Aufgaben nerven, kosten Zeit und verschlechtern das Ergebnis. Schaffen Sie sich mit der „Stillen Stunde“ Zeiträume für effizientes Arbeiten. Jeder von uns kennt es. Wir wollen uns auf eine größere komplexe Aufgabe konzentrieren und ständig klingelt das … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Blog, Selbstmanagement, Tipp der Woche | Verschlagwortet mit , | Hinterlasse einen Kommentar

Nein sagen: Grenzen setzen und Zeit gewinnen – Tipp der Woche Nr. 11

Viel Zeitdruck und Stress kann entstehen, wenn wir in Situationen ja sagen, in denen das Nein sagen für uns die bessere Alternative wäre. Mit einem klaren Nein können wir viel Zeit gewinnen. Mit wenigen Überlegungen und einfachen Strategien gelingt es, nein … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Blog, Selbstmanagement, Tipp der Woche | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar

Mit aufgeräumtem Schreibtisch motiviert in die Arbeit starten – Tipp der Woche Nr. 10

Ein voller Schreibtisch sieht nach viel Arbeit und bedeutungsvoll aus. Gleichzeitig macht er Stress, weil ja so viel zu tun ist. Die permanente Ablenkung lässt uns zwischen den Aufgaben springen und das Suchen von Unterlagen kostet Zeit. Wir arbeiten ineffizient. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Blog, Selbstmanagement, Tipp der Woche | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Fit am Bildschirm mit einer einfachen Augen-Entspannung – Tipp der Woche Nr. 9

Unsere Arbeitszeiten an Laptop und PC werden immer länger – dies ist extrem anstrengend für die Augen und lässt uns schnell ermüden. Wir können gegensteuern und länger fit bleiben, wenn wir zwischendurch immer wieder die Augen entspannen.

Veröffentlicht unter Blog, Tipp der Woche, Tipps + Tools zur Arbeitserleichterung | Verschlagwortet mit , , | 2 Kommentare

Zeit für Arbeitsaufgaben begrenzen steigert die Arbeitseffizienz – Tipp der Woche Nr. 8

Wenn wir sehr viele Aufgaben zu erledigen haben, reicht die Zeit oft vorn und hinten nicht. Durch Perfektionismus oder eine zu große Detail-Orientierung wird dieses Zeitproblem weiter verschärft: Wir verwenden zu viel Zeit für die einzelnen Aufgaben.

Veröffentlicht unter Blog, Selbstmanagement, Tipp der Woche, Tipps + Tools zur Arbeitserleichterung, Zeitmanagement | Verschlagwortet mit , | Hinterlasse einen Kommentar

Mit eigenen Arbeitsanleitungen Zeit sparen – Tipp der Woche Nr. 7

Immer wieder gibt es Arbeiten – besonders am PC –  die nur selten anfallen. Also habe ich jedes Mal vergessen, wie es geht… Die Folge: Ich habe zum X-ten Mal im Internet recherchiert, wie es funktioniert oder jemanden gefragt. Im … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Blog, Tipp der Woche, Tipps + Tools zur Arbeitserleichterung | Verschlagwortet mit , | 2 Kommentare

Mindmaps für Planung und Überblick – Tipp der Woche Nr. 6

Bei komplexen Aufgaben, größeren Projekten und auch bei den täglichen organisatorischen To-dos stellt sich die Herausforderung, den Überblick zu behalten. Mindmaps sind hierfür sehr vielseitig einsetzbar.

Veröffentlicht unter Blog, Tipp der Woche, Tipps + Tools zur Arbeitserleichterung | Verschlagwortet mit , | 4 Kommentare