Fit am Bildschirm mit einer einfachen Augen-Entspannung – Tipp der Woche Nr. 9

Fit am PC - Zeitmanagement BerlinUnsere Arbeitszeiten an Laptop und PC werden immer länger – dies ist extrem anstrengend für die Augen und lässt uns schnell ermüden.

Wir können gegensteuern und länger fit bleiben, wenn wir zwischendurch immer wieder die Augen entspannen. Weiterlesen

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Anpacken statt aufschieben – KOSTENFREIES Webinar

Anpacken statt aufschieben

Innerer Schweinehund

Schluss mit der Aufschieberitis - Aber wie?
Ihr innerer Schweinehund sabotiert Sie?
Wie packen Sie Aufgaben sofort an?
Finden Sie es in diesem KOSTENFREIEN Webinar heraus!


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Hindernisse überwinden – Ziele mit „Zwiedenken“ erreichen

hindernisse-ueberwinden-ziel-mit-zwiedenken-erreichenSie haben den Weg zu Ihrem Ziel gut geplant und trotzdem geht alles Mögliche schief? Sie würden am liebsten alles hinwerfen?
Dann ist „Zwiedenken“ die beste Methode, mit der Sie sich auf diese Probleme vorbereiten! Damit erreichen Sie Ihr Ziel trotz aller Hindernisse. Weiterlesen

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Zeit für Arbeitsaufgaben begrenzen steigert die Arbeitseffizienz – Tipp der Woche Nr. 8

Arbeiteffizienz durch Zeitbegrenzung

Arbeiteffizienz durch Zeitbegrenzung

Wenn wir sehr viele Aufgaben zu erledigen haben, reicht die Zeit oft vorn und hinten nicht.

Durch Perfektionismus oder eine zu große Detail-Orientierung wird dieses Zeitproblem weiter verschärft:

Wir verwenden zu viel Zeit für die einzelnen Aufgaben. Weiterlesen

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Die Säge schärfen oder erfolgreich mit gut gefülltem Akku

Ein Interview mit Ulrike Pilz-Kusch: Trotz hoher Arbeitsanforderungen mit einem gut gefüllten Akku produktiv bleiben und Zeit gewinnen!  Ganz herzlichen Dank dafür!

Mit vollem Akku mühelos erfolgreich - Zeitmanagement Berlin

Mit vollem Akku mühelos erfolgreich, Foto Pixabay

Der rasante Wandel der Arbeitswelt stellt gestiegene Anforderungen an jeden Einzelnen. Insbesondere Unternehmer/innen geraten unter Druck, sich angesichts der Digitalisierung und der Veränderungen auf dem Markt zu behaupten.

Sie laufen Gefahr, sich permanent auszupowern.

Statt das Tempo zu erhöhen, mehr zu arbeiten und sich zu erschöpfen, können Sie mit einer klugen Akku-Aufladestrategie Zeit und Produktivität gewinnen. Weiterlesen

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In 5 Schritten zeitraubende Verhaltensmuster auflösen

Verhaltensmuster aendern zeitmanagement Berlin_Eingefahrene Verhaltensmuster können uns Unternehmer/innen viel Zeit und im Extremfall sogar Geld kosten.

Sie bilden eine spezielle Kategorie von Zeitdieben.  Es sind „Verhaltens-Automatismen“. Sie laufen scheinbar „von alleine“ ab und entziehen sich offensichtlich unserer Kontrolle. Daher brauchen wir besondere Aufmerksamkeit, um sie aufzulösen. Weiterlesen

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Mit eigenen Arbeitsanleitungen Zeit sparen – Tipp der Woche Nr. 7

Eigene Arbeitsanleitung

Eigene Arbeitsanleitung

Immer wieder gibt es Arbeiten – besonders am PC –  die nur selten anfallen. Also habe ich jedes Mal vergessen, wie es geht…

Die Folge:
Ich habe zum X-ten Mal im Internet recherchiert, wie es funktioniert oder jemanden gefragt. Im Extremfall habe ich sogar jemanden dafür bezahlt, dass er es mir  erklärt oder es für mich erledigt. Weiterlesen

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Mit richtig gewählten Zielen zum persönlichen Erfolg!

Ziele und Erfolg

Erreichbare Ziele sind die Stufen zum Erfolg, Quelle: Pixabay

„Mein Haus, mein Auto, meine Yacht…“ kennen wir alle.

In unserer Gesellschaft setzen wir Erfolg häufig gleich mit Reichtum, Wohlstand und Besitz.

Gerade bei Selbstständigen und Unternehmer/innen wissen wir oft nicht, ob diese Art von Erfolg auch Freude an der Arbeit, gesundheitsverträgliches Arbeiten, Zeit für Familie, Freunde, Hobbys, Urlaub, Entspannung etc. bedeutet.
Wir sehen nur das große Auto, die teure Marken-Kleidung oder andere Status-Symbole. Weiterlesen

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Mindmaps für Planung und Überblick – Tipp der Woche Nr. 6

Mindmapp alle Unterknoten sichtbar

Bei komplexen Aufgaben, größeren Projekten und auch bei den täglichen organisatorischen To-dos stellt sich die Herausforderung, den Überblick zu behalten.

Mindmaps sind hierfür sehr vielseitig einsetzbar.

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Die Aufschieberitis und der innere Schweinehund – anpacken statt aufschieben

schweinehund-zeitmanagement-berlin
Vermutlich kennen es fast alle von uns:
Ungeliebte und lästige Aufgaben vor uns herschieben oder anfangen und gleich wieder abbrechen und Angenehmeres tun. Und als Folge davon Aufgaben auf den allerletzten Drücker erledigen.
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