Schlagwort-Archive: Leistungsfähigkeit

Fit am Bildschirm mit einer einfachen Augen-Entspannung – Tipp der Woche Nr. 9

Unsere Arbeitszeiten an Laptop und PC werden immer länger – dies ist extrem anstrengend für die Augen und lässt uns schnell ermüden. Wir können gegensteuern und länger fit bleiben, wenn wir zwischendurch immer wieder die Augen entspannen.

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Mit Pausen und der Pomodoro-Technik die Leistungsfähigkeit trotz Stress erhalten

Pausen machen gerade wenn Sie im Stress sind. Ist auch Ihr erster Gedanke dazu: „Das geht gar nicht“? Das habe ich früher auch gedacht. Selbstständige haben viel zu tun, besonders in der Aufbauphase ihres Unternehmens. 60 bis 80 Wochenstunden sind … Weiterlesen

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