Schlagwort-Archive: Leistungsfähigkeit

Fit am Bildschirm mit einer einfachen Augen-Entspannung – Tipp der Woche Nr. 9

Publiziert am 20. Oktober 2016 von Maren Kaiser

Unsere Arbeitszeiten an Laptop und PC werden immer länger – dies ist extrem anstrengend für die Augen und lässt uns schnell ermüden. Wir können gegensteuern und länger fit bleiben, wenn wir zwischendurch immer wieder die Augen entspannen.

Mit Pausen und der Pomodoro-Technik die Leistungsfähigkeit trotz Stress erhalten

Publiziert am 23. September 2015 von Maren Kaiser

Pausen machen gerade wenn Sie im Stress sind. Ist auch Ihr erster Gedanke dazu: „Das geht gar nicht“? Das habe ich früher auch gedacht. Selbstständige haben viel zu tun, besonders in der Aufbauphase ihres Unternehmens. 60 bis 80 Wochenstunden sind … Weiterlesen →